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ヒーリングサロンミルラのブログ

旭川のヒーリングサロンミルラへようこそ。
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【薬膳の世界にようこそ】 楽食縁旅家☆高橋史江
国際薬膳師の楽食縁旅家☆高橋史江さんによる
薬膳講座が開催されます!




「薬膳の世界へようこそ」

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食べ物で体が作られるということ、季節によって気をつけたいことや、
食べ物の性質にあった上手な取り入れ方など
がわかると
普段の食生活も今まで以上に大切に思えるはず

薬膳ってどんな料理だと思いますか?

中医学の理論に基づき、作られた美味しい食事です。
中医学は単語など難しいですが昔からの叡智がすごいんです。
普段使っている食材にも効能があるのですよ!

家庭料理も食材のチョイスで薬膳になります。
食べ物には身体を冷やすものや温めるもの(四氣)、味の種類(五味)、
昇降浮沈(作用する方向)、帰経(食べたものがどの臓に働くか)、
またそれぞれに効能もあります

身体の声を聞き、身体が欲しているものを知り、食べるのはとても大切です。
普段の生活に取り入れてみませんか?


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★はじめて編★
薬膳の考え方の基本をお話します

<講座内容>
❖薬膳って?
❖四気五味
❖昇降浮沈
❖帰経
❖簡単な体質チェック

持ち物: 手鏡、筆記用具

【日時】2014年10月29日(水)
【時間】13時〜14時半位まで
【場所】ヒーリングサロン・ミルラ 2階和室
(詳細はご予約の時に、個別にご案内致します。)
【定員】10人位(完全予約制)
    ※最少開催人数2人
【参加費】2500円(お茶付き)


<講師紹介>楽食縁旅家☆高橋史江
食を楽しみ、縁を大切にし、そして旅人、自分を家とみたてて
どこへでも飛んでいくそこから楽食縁旅家という屋号にしました。
自分の身体は自分の食べたもので出来ています。
国際薬膳師として薬膳の講座を開催しています。






●ご予約お問い合わせ先
mail@myrrhas.com 090-9094-5193(ミルラ)
rakushokuentabika☆gmail.com(高橋史江)
(☆を@に変えて送信して下さい。)


  ライン  ライン  ライン  ライン  ライン  ライン  ライン  ライン

<今後の予定>
10月25日(土) にっし〜カフェ
10月31日(金) myrrhaカフェ
11月19日(水) 食を伝える会 講師:からだプランニング KOU

※詳細は、ブログまたはHPをご覧ください。


        
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| chieko | イベントinミルラ | 00:20 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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